喝各种饮料的禁忌

饮料市场的竟争越来越激烈，在奥运年各式饮料的外包装色彩格外绚丽，各种新品种、新包装让人眼花缭乱，一场以奥运为名义的营销大战正在卖场上演。1、碳酸饮料。以可口可乐推出的“无糖·零度”与百事的“零热量”为代表，碳酸饮料的无糖与低热量的竞争也进入白热化。消费提醒：患有肠胃疾病的人应少喝碳酸饮料，因为二氧化碳能增加胃肠压力，容易引起消化道穿孔等急症。长时间说话后不要喝，因为长时间大量说话后咽部充血，汽水等饮料会使咽部血管收缩，容易引起声哑、咽喉疼痛。2、啤酒。激烈比赛过后的庆祝活动中，很多人喜欢用啤酒来释放激情。金威、雪花、青岛等品牌早早就抛出了“奥运”营销计划。消费提醒：有些人习惯喝了啤酒再喝烈性酒，这样会对胃肠道产生刺激。人体大出汗后饮啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而迅速闭塞，暂时中止出汗，容易诱发感冒等疾病。3、茶饮料。茶饮料近年异军突起，以天然概念对碳酸饮料发起冲击。记者在好又多、吉之岛和沃尔玛等卖场看到，绿茶、红茶、凉茶等系列茶饮料依旧占据主要市场。2008年，茶饮料市场还涌现了不少新面孔，如普洱茶饮料等。消费提醒：茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，会使药效大大降低或完全失效。最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。4、运动饮料。今年是奥运年，运动元素始终贯穿全年,运动饮料更受人关注，根据卖场的反馈，尤其是在进入8月以后，销量更是成倍增长。消费提醒：很多人都认为运动出汗之后才能喝运动饮料。其实，运动饮料随时都能喝，只不过在大量出汗后，运动饮料中添加的钾、钠等电解质成分更易吸收，因此能让人更快恢复体力。运动饮料的理想饮用温度是8~16摄氏度，太热了不能有效降低体温；太凉了，会刺激胃黏膜，而且水分子不易进入细胞。（广州日报网络版）

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