达人支招怎样才能瘦腿4个瘦腿最快最有效的方法-(XINWEN)
发布时间:2021-10-04 20:39:10
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来源:炉头厂家
方法一:精油瘦腿法
洗完澡后,在腿上抹好精油,然后用刮痧板从膝盖的弯根开始刮,记住,一定要朝同一个方向刮哦,不能像搓澡一样来回刮。
如果你有静脉曲张的问题,就必须从下往上刮,这样能有助于改善血液循环,如果反方向刮的话,水肿情况将会越来越重。每天坚持刮腿20分钟,一个月腿至少可以瘦4厘米哦!
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