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桂花不能和什么一起吃

发布时间:2019-10-18 00:30:33 阅读: 来源:炉头厂家

目录桂花不能和什么一起吃桂花宜和什么一起吃哪些人不适宜吃桂花桂花的营养成分桂花的功效作用桂花的食谱推荐

桂花一直都要温补阳气、美白皮肤、排毒养颜、化痰止咳、润肺养生之功效,可舒畅精神、润肺养阴、可净化身心、平衡神经系统等。桂花茶还可以预防口臭、对视觉不明也有好处、对胃寒胃疼有预防和治疗作用。

桂花不能和什么一起吃

桂花目前还没有发现跟什么食物相克,只是注意一次量不要太多,且其辛、温,所以体质偏热,火热内盛者慎食。

桂花宜和什么一起吃

桂花+莲藕:莲藕具有味甘性寒,还可养血补益,是中清淡但是补的食材,放入糯米可做成清爽的蜜莲藕,沁入心脾。

桂花+莲子:莲子有交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿等功能。还有延缓衰老,因为莲子中含有超高维C。莲子同时有种功效,可促进身体新陈代谢。

桂花+枸杞:枸杞历来都有滋养、降压的功效,也有古方将枸杞和桂花搭配食用,生津化痰、滋血降压功效。

桂花+银耳:银耳也就是木耳,有平民燕窝的称号,热量比较低,但含有丰富的胶质、胺基酸、维生素,以及膳食纤维。同时也是低卡路里食品,非常适合减肥的人食用,搭配上寒天粉做成甜品不但美味,养颜美容,还可以控制体重的。

桂花+桂圆:桂花既可以化痰止咳之功效,也可抑制黑色素形成的美白效果,还芳香提神。

哪些人不适宜吃桂花

1、孕妇不能吃桂花

因为桂花具有活血的作用,孕妇孕期不可食用凉性食物、而活血食物容易引致流产现象。

2、糖尿病者不能吃桂花

桂花制成的桂花糖类的食品含糖量较高,不宜食用。

3、消化功能、肠胃不好者不能吃桂花

桂花糕由糯米制成,而糯米容易造成积食,消化功能、肠胃不好者请小心食用。

桂花的营养成分

桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。桂花辛香,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消淤,并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。桂花馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌的功效,是口臭患者的食疗佳品。

桂花的功效作用

1、桂花茶有清香提神功效

桂花晒干后,可以冲泡茶水。

2、可作为食品香料

桂花经沸水稍烫后捞起晾干,用白糖包起来,密封于瓶里,以保持颜色鲜亮和香气持久。

3、桂花还可以做成桂花糕

在眼光明媚喝着桂花茶吃着桂花糕也是一件很惬意的事情,可以怡情养性。

4、桂花也可以做成桂花酒

做出来的桂花酒色泽金黄,晶莹明澈,酒味芳香醇厚,口感生香,回味绵长,有舒筋活血、增加热量、帮助消化、增进食欲、解除疲劳之功效。

5、桂花可以提炼香料

桂花是制造香皂、香水、化妆品的原料,现在国际市场对桂花的需求越来越大了。

桂花的食谱推荐

1、水晶桂花糕

做法:80g白糖加入200g温水中,搅拌至融化。加入150g糯米粉和75g澄粉,搅拌均匀至无颗粒。再加入40g色拉油,搅拌均匀至水油混合。容器内壁刷色拉油,把搅拌好的面糊倒入,静置40分钟。冷水入锅,水开后蒸30分钟。蒸好脱模,待凉后用刀蘸水切块,撒上干桂花,浇上蜂蜜水即可。

功效:营养价值丰富,可以美白肌肤,润肠养胃,排除体内毒素。

2、桂花紫薯山药糕

做法:备好食材并清洗干净,将山药、紫薯去皮,放入蒸格,将山药与紫薯切成小块分别装碗里,放进锅子里开大火蒸,加入蜂蜜用勺子压成泥,将紫薯和山药泥分成20克一个,搓圆,放入模具压,最后撒上桂花即可。

功效:粗食纤维属于非淀粉多糖,健康,助消化,减肥。山药具有减肥瘦身的作用,能防止脂肪沉淀在血管上,预防很多疾病的发生,常吃山药对身体有很多好处。

3、桂花红糖米糕

做法:浸泡大米2小时,用搅拌机把大米打成粉。将米粉铺在容器中一层,撒上芝麻粉,在撒上一层红糖,再根据自己口味在铺上一层糖桂花。最后在铺上剩余米粉。大火蒸20分钟,从模具中倒出,然后切成块状即可。

功效:香甜美味,红糖具有活血化瘀之功效,芝麻具有养血,强身健体之功效,可养发,多用于身体虚弱之人。桂花可以美白肌肤,止咳化痰。

4、山楂桂花糕

做法:山楂去两头,切开去核,放入锅中,加入少许水,放入100g冰糖。放入锅中煮10分钟,随后倒入搅拌机中成泥状。将果泥再次放入锅中,倒入100g冰糖和100g白砂糖,随时搅拌。随后倒入模具,放入冰箱冷藏,最后切块撒上桂花即可。

功效:开脾健胃,清凉解暑,美白养颜。

桂花是滋补佳品,如果恰当地将桂花和一些相宜食物同吃,就会起到好的效果。因此食用桂花前,应该了解桂花的知识。这样,就可以将桂花的功效掌握手中。

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