缓解儿童鼻炎食谱推荐

缓解儿童鼻炎食谱推荐每次季节交替都是过敏性鼻炎的孩子们家长最揪心的日子，孩子的难受样，看在眼里急在心里。缓解孩子鼻炎症状，除了锻炼身体增加抵抗力之外，还可以从饮食方面调理孩子体质，预防缓解鼻炎。那么过敏性鼻炎的小孩吃什么好呢?日常饮食要注意以下几点:1、不吃巧克力，避免生冷食物，如西瓜、梨、橘子、哈密瓜、椰子、香瓜、番茄、大白菜、冷饮、冰水及加工食品。2、不吃辛辣上火食品，如胡椒、辣椒、羊肉、虾等。3、多让孩子吃富含优质蛋白质的食物，如牛乳、猪肉、蛋、大豆、鸭肉、鱼、谷类食物(当然，对这些食物过敏的除外)。除了以上注意事项，今天小编还几款可以缓解儿童过敏性鼻炎食谱给家长们，希望可以帮到大家。【葱白大枣鸡肉粥】营养功效:风寒型的过敏性鼻炎发作期适用。食材:大枣(去核)10枚、葱白5茎、连骨鸡肉100克、芫荽10克、生姜10克、粳米100克。做法:将粳米、鸡肉、生姜、大枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。【丝瓜藤煲猪瘦肉】营养功效:清热消炎，解毒通窍，鼻流脓涕，脑重头痛。5次为1个疗程，连用1~3个疗程。食材:取近根部的丝瓜藤3~5克、猪瘦肉60克。做法:猪瘦肉切块，丝瓜藤取段，同放锅内煮汤，至熟加少许食盐调味，饮汤吃肉。【辛夷花鸡蛋汤】营养功效:可宣肺通窍，适用于鼻炎，鼻窦炎及其引起的鼻塞头痛等。每日1次，饮汤吃蛋。食材:辛夷花10克、鸡蛋3个。做法:将辛夷花择净，与鸡蛋同放锅中，加入清水500毫升，煎煮至200毫升后，取出鸡蛋，剥去蛋壳后放回再煎煮片刻即可。【鳝鱼煲猪肾】营养功效:滋补品，肾虚型过敏性鼻炎适用。食材:黄鳝(切段)250克、猪肾100克。做法:将黄鳝切成段，同猪肾入锅煲熟，调味后即可食用。【桑菊杏仁粥】营养功效:具有清热散风通窍的作用，适用于风热型、慢性鼻炎急性发作期。供早餐食用，每日1剂，连服3~7剂。食材:桑叶9克、菊花6克、甜杏仁9克、粳米60克。做法:前2味原料煎水去渣，加入甜杏仁，粳米煮成粥即可。以上介绍的食谱对缓解孩子的过敏性鼻炎有一定的作用，当然了，不同体质，不同季节，以及不同食材都是有一定影响的，而且食谱不是药，本身就是一种潜移默化似的改善身体状况，家长们不妨就将这些食谱作为一种美食，让孩子在享受舌尖上的美味的同时来缓解鼻炎。

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