养生要趁早，这几个信号告诉你

养生要趁早，这几个信号告诉你

现在00后都已经加入养生大军了，我们还有什么资格不努力！当你慢慢察觉到自己的身体发生这些变化时，就该注意一下了。

1.便秘

当出现便秘这种情况的时候，就说明你的肠胃垃圾储存过多了，肠胃消化系统下降，毒素就会越存越多。出现这种情况时，就要注意自己的生活习惯，改善进食。

2.肥胖

当身材渐渐发福的时候，就是体内脂肪组织积蓄过剩，通常是因为摄入食物过多、代谢变慢引起的，过于肥胖会影响身体健康，引发很多疾病的出现。

3.黄褐斑

黄褐斑也叫作肝斑，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，发现后一定要去医院检查一下身体哦。

4.口臭

引起口臭的原因有很多种，其中一种就和脾胃有关，发现有口臭的情况存在时，就要意识到刷牙的重要性，并且要对舌面进行清洁。

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