三款自制中药减肥茶是什么_[中创#]

发布时间：2021-06-04 15:57:25 阅读：次来源：炉头厂家

养生之道网导读：女人总是为了苗条的身材而想尽各种办法，而减肥也就成为了很多女性所追求的，市面上也有很多帮助女性减肥的产品，但安全性不是那么高……

女人总是为了苗条的身材而想尽各种办法，而减肥也就成为了很多女性所追求的，市面上也有很多帮助女性减肥的产品，但安全性不是那么高，所以今天小编我将要告诉大家三款自制中药减肥茶是什么，这样大家可以在家里自己做做看。

三款自制中药减肥茶

1、山楂益母红茶消脂去肿

材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c.滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

2、陈皮乌梅普洱止胀解腻

材料：陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c.滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。

功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。

3、山楂陈皮决明子降血脂

材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c.滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

此外山楂果、普洱可以加速身体脂肪燃烧，自制减肥茶安全、健康，选择聪明的减肥方式，每天坚持想必日后会有意想不到的结果。

三款自制中药减肥茶是什么？以上的内容都有详细介绍了，相信大家看完之后都有所了解了，减肥虽然不是坏事，但也一定要是健康的形式，这样一来不会影响到身体，还能达到自己想要的身材。