不只是净化空气小小芦荟有7大保健效用_[瓦罗兰#]

芦荟因为能净化空气、吸附灰尘，所以是很多人喜欢种植的室内盆栽，但是芦荟的作用不仅于此，它还有7大保健美容作用。

1、美容护肤

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

2、抗衰老

芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboranABaloemannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。

3、促进愈合

对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

4、强心活血

芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的毒素。

5、提高免疫和再生

芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

6、杀菌消炎

123下一页芦荟酊(Aloetin)是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。

7、镇痛、镇静

手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛功效。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

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春天是个美好的季节，一切都生机勃勃让人欣喜，但春天也会带来不少的不适，比如容易上火、感冒、春困等等。今天女生私房话小编就分享化解这春季三大困扰的妙招，让大家健健康康的度过春天。

春天上火：吃点水煮菠菜

春天气候干燥，人很容易上火，会引起多种疾病，这时候可以吃定菠菜，很有益处，尤其是水煮菠菜或菠菜汤。做菠菜汤时一定要注意，不要直接放入为焯过的菠菜，要先焯水过才好。

另外，很多人吃菠菜不喜欢吃根，其实菠菜根属于红色食品一类，具有很好的食疗作用，含有纤维素、维生素和矿物质，还可以御夫儿童糖尿病。如果觉得菠菜根太老难嚼，可以用水煮后再凉拌吃。

春天防感冒：外出带帽子

春风惬意也吹来了春季感冒。医生提醒我们，春天早晚温差较大，若全天穿一样薄的衣服，春风一吹就会外感风热而感冒。体质弱，容易感冒的人，在外出的时候最好戴顶帽子来抵挡春风。

春天消春困：早晚做做头皮操

春季坚持做头皮操能消除大脑困倦，中医认为人们头部分布着近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解头晕头痛的症状，

做法：双手十指滋润屈指并拢，将之间轻触与头皮上，自前向后，自中向两侧，对这整个头部皮肤有力的滑摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松，微热即可。按照上述自前向后，自中向两侧的顺序，对整个头部皮肤较有力的一点、一点的按压10次，按压时宜用指腹，切忌用指甲按压，最好坚持每天早晚各做一次。

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